كود الحقيبة: EDUGES1928021
حقيبة التربية البدنية هي برنامج تدريبي متكامل يهدف إلى تنمية الوعي بأهمية التربية البدنية ودورها في بناء الفرد المتوازن بدنيًا ونفسيًا واجتماعيًا، كما يركز على تنمية المعرفة بأسس اللياقة البدنية وممارسة النشاط الرياضي بطريقة صحيحة، مع التعرف على أساليب المحافظة على الصحة العامة ورفع مستوى اللياقة البدنية وفق أسس علمية وتربوية حديثة.
مدة برنامج التربية البدنية
- يومان تدريبيان.
- مدة اليوم التدريبي: 4 ساعات.
- إجمالي مدة البرنامج: 8 ساعات تدريبية.
الفئة المستهدفة
- الرياضيون.
- معلمو ومعلمات التربية البدنية.
- الطلاب.
- جميع المهتمين بالرياضة في مختلف المجالات.
أهداف البرنامج
- أن يتعرف المتدرب على مفهوم التربية البدنية.
- أن يلم المتدرب بفوائد التربية البدنية.
- أن يميز المتدرب بين التربية البدنية والرياضة.
- أن يتعرف المتدرب على أهداف التربية الرياضية.
- أن يدرك المتدرب أن التربية البدنية عملية تربوية لتحسين الأداء الإنساني.
- أن يتعرف المتدرب على أنواع الرياضة البدنية.
- أن يدرك المتدرب كيفية الحفاظ على سلامة العقل.
- أن يعي المتدرب أثر المشي على الصحة.
- أن يتعرف المتدرب على طرق قياس مستوى اللياقة البدنية.
- أن يصبح المتدرب على علم بطرق تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
محاور البرنامج
اليوم الأول
الوحدة الأولى: أهمية التربية البدنية
- مفهوم التربية البدنية.
- فوائد التربية البدنية.
- الفرق بين التربية البدنية والرياضة.
- أهداف التربية الرياضية.
الوحدة الثانية: ممارسة النشاط البدني
- أسباب إهمال التربية البدنية.
- التربية البدنية عملية تربوية لتحسين الأداء الإنساني.
- أهمية ممارسة النشاط البدني على الجانب النفسي.
- أنواع الرياضة البدنية.
اليوم الثاني
الوحدة الثالثة: الجسم السليم
- العقل السليم في الجسم السليم.
- كيفية الحفاظ على سلامة العقل.
- أثر المشي على الصحة.
- قياس مستوى اللياقة البدنية.
الوحدة الرابعة: ضوابط الرياضة
- اللياقة البدنية.
- قياس التركيب الجسمي.
- تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
محتويات الحقيبة التدريبية
- عرض بوربوينت (57 شريحة).
- دليل المدرب (62 صفحة).
- دليل المتدرب (33 صفحة).
- الأنشطة التدريبية (4).
- الدليل التعريفي (4 صفحات).
- المراجع (3 مراجع).
- استمارات التقييم والبيانات (6).
- الاختبار القبلي والبعدي (6).
- الفيديوهات التعليمية (4).
- الصور التوضيحية (20).
- الخرائط الذهنية (1).
- البروشور (1).
- محتويات الحقيبة (12 صفحة).
نموذج الحقيبة التدريبية
كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية