متجر الحقائب التدريبية

تطوير الذات

الضغوط النفسية الحياتية والعمل

187 $

المستهدفين من البرنامج :

– الرؤساء والمدراء واصحاب الأعمال والقادة..

الوقت :
– 20 ساعة تدريبية.
 الأيام :
– 4 أيام ” اليوم التدريبي 5 ساعات “.

 الضغوط النفسية الحياتية والعمل

 نبذة عن البرنامج:
– يدور هذا البرنامج بعنوان حقيبة الضغوط النفسية الحياتية والعمل (تعريفا – أهميته – مقومات – تطبيقات.. الخ) وسيتم عرضه من خلال الفصول التالية:
– الفصل الأول (تعرف على الضغوطات النفسية)
– الفصل الثاني (إدارة الضغوط)
– الفصل الثالث: المعلم والتلاميذ والضغوطات النفسية
– الفصل الرابع: مصادر الضغوط النفسية – العوامل النفسية الاجتماعية المسببة للضغوط – العوامل المهنية المسببة للضغوط النفسية

  أهداف البرنامج:

– التعرف على ماهية الضغوط النفسية
– إدراك أهمية التعامل الصحيح مع الضغوط النفسية
– اكتساب مهارة مواجهة الضغوط النفسية
– تحديد الضغوط النفسية في العلاقات وكيفية تجنبها وأسبابها

  محاور البرنامج:
– ترحيب.
– تعارف.
– نظام البرنامج.

  الوحدة الأولى: (تعرف على الضغوطات النفسية)
– تعريف الضغوط وأنواعها
– وللضغوط أنواع عدة نجد منها: التأثيرات النفسية والجسدية للضغوط ، مراحل الدفاع ضد الضغط
– نظرية ريتشارد لازاروس Richard Lazarus
– كيف يؤثر الضغط النفسي على الصحة؟
– ماهي الأمراض المرتبطة بالضغط النفسي
– ما الذي يمكنكم فعله؟
– كيف نتعامل مع الضغوط Coping Skills

  الوحدة الثانية: إدارة الضغوط
– وفيما يلي مجموعة من الخطوات الأساسية التي تساعد على التعامل الصحي مع الضغوط:
– بعض العوامل المؤثرة في التعامل مع الضغوط:
– مستوى الثقة بالنفس
– توقع الضغط
– حداثة الموقف الضاغط
– دراسات سابقة:
– الضغط النفسي الناتج عن قلق الرزق
– دور المعلم

 الوحدة الثالثة: المعلم والتلاميذ والضغوطات النفسية
– دور التلميذ
– أبرز خصائص المعلم الناجح من وجهة نظر الموجهين والمشرفين التربويين والمديرين والمعلمين أنفسهم والطلاب كانت على الوجه التالي:
– من بين الصفات الواجب توافرها في المعلم
– اتجاهات المعلم نحو مهنته
– الصفات المهنية للمعلم
– بعض الأنماط السلبية للمعلمين منها :
– خصائص المعلم الضرورية
– ومن هذه الخصائص الضرورية للمعلم:
– الضغوط النفسية للمعلم
– الاعراض الباكرة لإضطرابات المعلم
– أعراض الضغوط عند المعلمين
– السمات الشخصية وتأثيرها في الضغط النفسي
– نوع المعاملة السائدة في المدرسة
– الاثار الناتجة عن الضغوط النفسية عند المعلمين
– مظاهر الضغط النفسي للمعلم
– علامات الضغط النفسي على المعلم
– الخصائص العامة لظاهرة الضغوط النفسية

الضغوط النفسية الحياتية والعمل
الضغوط النفسية الحياتية والعمل

 الوحدة الرابعة:
– مصادر الضغوط النفسية
– العوامل النفسية الاجتماعية المسببة للضغوط
– العوامل المهنية المسببة للضغوط النفسية

  المستهدفين من البرنامج:
– الرؤساء والمدراء واصحاب الأعمال والقادة.

  الوقت :
– 20 ساعة تدريبية.

 الأيام:
– 4 أيام ” اليوم التدريبي 5 ساعات “.

  المهارات:

– مهارة المواجهة
– مهارة الثقة بالنفس
– مهارة الإدارة

  السمات :
– التطور
– التفهّم
– التوقع
– المواكبة
– الترقّي
– الاستيعاب
– النجاح

– محتويات الحقيبة :

م

المحتوى

العدد

1

البروشور الإعلاني

1

2

استمارة بيانات متدرب

1

3

البوربوينت

145 شريحة

4

حقيبة الأنشطة

4 أنشطة + مقياسين

5

الدليل التعريفي

5 صفحات

6

دليل المدرب

26 صفحة

7

مذكرة المتدرب

56 صفحة

8

صور

5 صور

9

مرئيات

5 فيديوهات

10

المراجع

3 مراجع

 

error: Content is protected !!
أضغط هنا
1
تواصل معنا مباشرةً
لأي سؤال أو استفسار بخصوص هذه الحقيبة ، تفضل وتواصل معنا مباشرةً